室内污染是一种常见的环境问题，对人体健康有着不良的影响。长期暴露于室内污染环境中可以导致头痛、乏力、过敏、免疫力下降等症状，严重时还会引发癌症等疾病。为了保障我们的健康，应该采取一些措施来避免室内污染，襄阳室内污染治理公司给大家讲解如何避免室内污染，给大家进行参考。

首先，要选择绿色环保的装修材料。在购买装修材料时，应该选择环保、没污染的材料，避免使用含有甲醛等有害物质的材料。同时，在装修过程中要注意施工工艺的质量，避免造成污染。

其次，要经常通风换气。通风是减少室内污染的有效措施，可以让室内空气流通，降低室内有害物质的浓度。在通风换气时，可以选择风力较大的时间段打开窗户，也可以使用空气净化器等设备来净化室内空气。

再次，要注意室内清洁。定期清洁可以减少室内灰尘、细菌等污染物的积累，保持室内清洁卫生。在清洁时，可以使用一些环保的清洁剂，避免使用含有害物质的清洁剂。

之后，要避免吸烟。吸烟是室内污染的主要来源之一，吸烟产生的尼古丁、一氧化碳等有害物质会对健康造成危害。因此，要尽量避免吸烟，并劝阻他人吸烟。

总之，避免室内污染对于我们的健康非常重要。通过选择绿色环保的装修材料、经常通风换气、注意室内清洁、避免吸烟等措施，可以有效地减少室内污染，保障我们的健康。